云枢日报抖空竹的人站在空地上，双手握住两根小棍，线绳在空竹的轴上绕了一圈。手腕一抖，空竹开始嗡嗡响。他慢慢抬高左棍，空竹滚上绳，又滑下来。接着他把棍子一挑，空竹飞上天，落下来时稳稳接在线上。周围的孩子看得目不转睛。老人收起空竹，放进布袋，不紧不慢地走了。
大型体育赛事需要很多志愿者，有的负责引导观众，有的在运动员休息室递送毛巾。比赛那天，一个志愿者要在场馆外站四五个小时，回答各种问题。中午最热的时候，他的衬衫后背湿透了。到了晚上，终于可以轮换休息。他在通道里坐了一会儿，又起身去换岗。志愿者没有报酬，但可以拿到一件纪念T恤和一个徽章。
运动手表可以显示心率区间，帮助跑者掌握强度。轻松跑保持有氧区间，间歇跑时需要迅速把心率拉上去。有人喜欢盯着屏幕上的数字，有人凭感觉。教练说数据只是参考，身体的反馈更重要。一块旧表带被汗浸得发白，走了几个夏天，还戴在一名长跑爱好者的手腕上。
篮球比赛最后三十秒，防守方紧贴持球人。持球人连续两个变向，防守者没有失去重心，滑步保持住距离。时间快走完，持球人强行跳投，防守者伸直手臂干扰视线，球砸在篮筐前沿弹出。篮板被对方抢到，比赛结束。防守方教练在场边鼓掌，这种关键回合的防守，比一次得分更能决定胜负。
"月有阴晴圆缺" 运动员的竞技状态总有起伏。赛季初表现差，不代表赛季末也不行。合理安排训练，状态会回来。睡眠不足时跑不动，吃坏了肚子也会影响发挥。别把低谷当成末日，调整作息，下一场再看。
· 体育老师排课，总有特别讲究。 · 两节连堂先体能后技巧。 · 考核项目穿插着练，避免偏科。 · 下雨天改在室内讲规则。 · 期末前留时间补测，别为难学生。
实验室里钙钛矿电池的转换效率已经突破百分之三十，超过传统硅电池的极限。但钙钛矿材料遇水遇光容易分解，稳定性差。把钙钛矿薄层叠在硅电池表面，形成叠层结构，兼顾效率和寿命。量产线正在爬坡，第一批叠层组件安装到电站试运行。年度发电量数据要等完整户外测试周期。
